日本の国力を向上させるために、私たち日本人が取るべき対策ならびに手段について学ぶ機会を、政治的に偏ることなく、長期安定的に提供する組織を設立する準備をしています。
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自衛隊体操(動画)
自衛隊には、「自衛隊体操」という独特の体操があります。

全21の動作があり、全身を使った体操なのですが、普通の方にとっては体操というよりも、かなり疲れる運動になると思います(実際にやってみると、特に肩が疲れますね)。

特徴及び効果として、

1.軽易に行える
2.運動量が大である
3.身体を調和的に発達させる
4.柔軟性と姿勢矯正の効果がある
5.準備、整理体操としての価値が高い

となっています(隊内の「体育」教程より)。




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